La pleine conscience pour travailler en se faisant du bien

Thierry Chavel

260 pages, parution le 27/09/2012

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Résumé

Initiation pratique au bonheur professionnel

Le travail occupe le plus clair de notre temps. Source d'accomplissement et objet de nos ambitions, il est souvent dans le même temps propice aux frustrations, à la perte de sens et à l'épuisement.

Cette dialectique amère n'est pourtant pas une fatalité. Depuis quelques années, un faisceau de disciplines mêlant traditions anciennes et méthodes nouvelles converge autour d'une idée forte : là où l'être précède le faire et l'avoir, la clé de l'épanouissement se trouve en chacun de nous, dans notre propension foncière à faire corps avec ce qui advient.

Pour la première fois en France, Thierry Chavel adapte la Pleine Conscience au monde du travail. Sous forme ludique et pratique, il propose une initiation profonde en 22 chapitres :

22 étapes ponctuées d'exercices pour s'entraîner à travailler en pleine conscience de soi, des autres et de l'entre-deux ;
22 étapes pour explorer la vocation qui nous anime toujours derrière la motivation qui nous manque parfois ;
22 étapes pour concilier sagesse personnelle et performance professionnelle.

Extraits du livre

Extraits

L'auteur - Thierry Chavel

Coach de dirigeants, Thierry Chavel est professeur associé à l'université Panthéon Assas (Paris 2) où il dirige le Master 2 de Coaching-Développement Personnel en Entreprise. Il est l'auteur d'une dizaine d'ouvrages.

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Sommaire

Vive la pleine conscience professionnelle !
Etre présent à soi avant de plonger dans son travail
Cultiver la joie profonde pour se motiver
Choisir la solution de simplicité
Apprivoiser la satiété
Entendre sa vocation
Décider en exerçant son discernement
Faire de son corps un allié face au stress
Affronter les conflits en suspension de jugement
Vie privée, vie professionnelle : épouser ses ombres
Rompre les cycles répétitifs de carrière
Guérir de l'urgence avec le moment présent
Renoncer à la comparaison dans son équipe
Mourir pour renaître professionnellement
Faire connaissance avec autrui en chaque occasion
Voir la beauté au coeur des crises
Oser perdre ses illusions
Etre à l'écoute des signaux faibles
Travailler au bien commun
Avoir des moments de vérité dans son travail
Persévérer sur sa voie
Exercer son leadership : l'art du laisser-être
Faire un avec tout ce qui advient

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Thierry Chavel
Parution	27/09/2012	27/09/2012
Nb. de pages	260	260
Format	13.4 x 20.9	-
Couverture	Broché	-
Poids	355g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + PDF
EAN13	9782212554724	9782212176049
ISBN13	978-2-212-55472-4	-