J'arrête d'avoir peur !
21 jours pour renouer avec son enfant intérieur !
Marie-France Ballet de Coquereaumont, Emmanuel Ballet de Coquereaumont - Collection J'arrête de...
Résumé
Angoisse, phobie, stress, peur de l'autre... La peur est universelle et se présente sous différentes formes. Excessive, elle peut vous limiter dans votre accomplissement. La peur questionne les fondements de votre personnalité : "Qui a peur en moi ?". En explorant votre système intérieur, vous pourrez déjouer les pièges de nombreuses peurs souterraines.
Riches de leur expérience de psychothérapeutes, Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont vous proposent un programme personnel en 21 jours pour transformer votre peur en alliée, avec :
- Le décryptage de plus de quatre-vingt peurs.
- Une démarche novatrice éprouvée.
- Des exemples et métaphores riches dans lesquels vous allez vous reconnaître.
- Des pratiques simples et efficaces pour vous accompagner.
- Des illustrations et schémas pour mieux comprendre et assimiler les idées fortes.
Cet ouvrage profond, ludique et positif vous surprendra. Grâce à lui, vous en saurez bien davantage sur vous, sur votre puissance et sur la vie elle-même.
Un programme en 21 jours pour renouer avec son enfant intérieur
Extraits du livre
L'auteur - Marie-France Ballet de Coquereaumont
Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont sont psychopraticiens d'inspiration jungienne, spécialistes reconnus et renommés de l'enfant intérieur depuis 1990. Créateurs de la Méthode Cœur d'enfant®, ils ont déjà accompagné plusieurs milliers de personnes en individuel, en couple, en famille ou en groupe. Formateurs, superviseurs et conférenciers, ils sont les auteurs de nombreux ouvrages traduits en plusieurs langues, notamment J'arrête d'avoir peur ! et Vos parents ne sont plus vos parents, parus aux éditions Eyrolles.
Autres livres de Marie-France Ballet de Coquereaumont
L'auteur - Emmanuel Ballet de Coquereaumont
Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont sont psychopraticiens d'inspiration jungienne, spécialistes reconnus et renommés de l'enfant intérieur depuis 1990. Créateurs de la Méthode Cœur d'enfant®, ils ont déjà accompagné plusieurs milliers de personnes en individuel, en couple, en famille ou en groupe. Formateurs, superviseurs et conférenciers, ils sont les auteurs de nombreux ouvrages traduits en plusieurs langues, notamment J'arrête d'avoir peur ! et Vos parents ne sont plus vos parents, parus aux éditions Eyrolles.
Autres livres de Emmanuel Ballet de Coquereaumont
Sommaire
- La peur et ses symptômes
- La peur et ses transes
- Les peurs enfantines
- Les peurs rationnelles
- Les peurs fondamentales
- Derrière la peur, l'élan de vie
- Ne plus avoir peur de ses peurs
Avis des lecteurs
publié le 02/08/2020 Acheteur vérifié
Très bien
Il est super. Il explique très bien le processus de la peur, d'ou vient-elle et comment en sortir. Je me suis reconnu dans plusieurs cas et ça m'a permis de mieux comprendre.
publié le 09/10/2014 Acheteur vérifié
Profond et Ludique
C'est un livre facile et agréable à lire. J'aime les pratiques proposées qui sont ludiques et créatives. C'est un excellent guide que je vous conseille d'avoir et de pratiquer jour après jour. J'aime son originalité d'apprivoiser ses peurs en prenant soin de son enfant intérieur. Ce fut pour moi, une révélation. Merci aux auteurs
publié le 27/04/2014 Acheteur vérifié
Indispensable pour transcender ses peurs
Un très beau livre sur les peurs qui m'a beaucoup apporté et surtout que je trouve très original, accessible et complet. C'est le seul livre qui traite des peurs sous l'angle de l'enfant intérieur. Ce livre est une merveille car il m'a permis de comprendre et ressentir mes peurs qui étaient liées à mon enfance maltraitante. J'ai pu m'ouvrir à ma petite fille blessée, l'écouter, l'apaiser et lui donner tout ce dont elle avait besoin pour peu à peu transcender mes peurs. Les auteurs proposent durant 21 jours des pratiques qui constituent pour moi des outils de guérison et de transformation de nos peurs en véritables opportunités de s'accomplir. Je vous le recommande vivement.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Eyrolles |
| Auteur(s) | Marie-France Ballet de Coquereaumont, Emmanuel Ballet de Coquereaumont |
| Collection | J'arrête de... |
| Parution | 25/04/2014 |
| Nb. de pages | 214 |
| Format | 15.2 x 19 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 306g |
| Intérieur | 2 couleurs |
| EAN13 | 9782212558180 |
| ISBN13 | 978-2-212-55818-0 |
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