S'épanouir dans la joie

Harmoniser son corps, ses émotions et son esprit

Alain Héril - Collection Eyrolles Pratique

176 pages, parution le 20/06/2019

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Résumé

Tout le monde cherche le meilleur pour soi sans songer que le meilleur est en soi. Nous pouvons nous ouvrir à l'instant présent, faire de notre corps un allié, rencontrer l'autre, vaincre notre peur... à condition d'apprendre à cultiver la joie.

Le bonheur est un concept, une illusion. La joie, au contraire, est inscrite dans le corps, elle s'éprouve, elle est tangible et reproductible. Ce guide invite chacun à accueillir la joie en soi et à la faire rayonner dans sa vie, non pas comme une compensation aux aléas de l'existence mais comme une manière d'être présent à soi-même, d'harmoniser son corps, ses émotions et son esprit.

Extrait du livre

L'auteur - Alain Héril

Alain Héril, de formation psychanalytique, est sexothérapeute depuis vingt ans. Il codirige également une école de formation à la sexothérapie à Paris et a écrit plusieurs livres sur l'amour et la sexualité dont : Je fantasme donc je suis (Eyrolles), Dans la tête des hommes (Payot) et Femme épanouie (Payot).

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Alain Héril
Collection	Eyrolles Pratique
Parution	20/06/2019	20/06/2019
Nb. de pages	176	176
Format	15 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	232g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + PDF
EAN13	9782212571806	9782212802214
ISBN13	978-2-212-57180-6	-