Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• Vous êtes d'un naturel timide.
• Vous ne dormez pas bien la veille d'une intervention orale.
• Il vous arrive de bafouiller.
• On vous reproche souvent de ne pas parler assez fort.
• Vous ne savez généralement pas quoi faire de vos mains.
• Vous ne vous sentez pas à l'aise dans votre corps.
• Après un discours, il vous arrive d'être aphone ou d'avoir très mal à la gorge.
• Quand vous racontez une histoire, vous en oubliez souvent la chute au moment crucial.
• Quand vous étiez petit, vous détestiez les spectacles de fin d'année devant tous les parents.
• Vous avez souvent l'impression d'ennuyer vos interlocuteurs.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : prendre la parole en public ne vous est pas impossible mais cela ne vous met pas très à l'aise. Ce livre vous aidera à trouver davantage de plaisir dans cet exercice.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous évitez au maximum de prendre la parole en public et cela vous handicape au quotidien. Ces 50 exercices vont vous aider à prendre de l'assurance et à valoriser le contenu de vos interventions.

• Préparer le contenu et la structuration du discours
• Travailler sa voix
• Exercer son corps
• Dynamiser sa présence
• Utiliser supports et outils
• Favoriser l'interactivité
• Improviser
• Maîtriser son trac