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Approcher les autres, est-ce si difficile ?

Tisser des liens beaucoup plus simplement

  • Nombre de pages : 415 pages
  • Date de parution : 14/12/2009

Résumé

Comment amorcer une conversation avec des inconnus ? S'intégrer à un groupe ? Tisser de vraies relations amicales ? Par des comportements simples et un regain de confiance en soi, chacun peut réussir à s'épanouir au contact d'autrui.

Isabelle Nazare-Aga, thérapeute cognotivo-comportementaliste, vous donne ici des méthodes concrètes pour vous débarrasser de vos appréhensions. Elle prend l'exemple de certains patients dont elle a réussi à améliorer la vie et vous lance des petits défis pour surmonter vos peurs.

Comme le disait Sénèque : "Ce n'est pas parce que c'est difficile que nous n'osons pas ; c'est parce que nous n'osons pas que c'est difficile !" Alors partez avec fierté à la découverte de vos possibilités...

Sommaire

  • Prendre sa place parmi les autres
  • Créer des amitiés
  • Reprendre confiance en soi
  • Que faire de sa solitude ?

Caractéristiques

  • Type produit : Ouvrage
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  • Editeur(s) : Pocket
  • Auteur(s) : Isabelle Nazare-Aga
  • Collection : Evolution
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  • ISBN13 : 978-2-266-18129-7
  • EAN13 : 9782266181297
  • ISBN10 : 2-266-18129-7
  • Parution : 14/12/2009
  • Edition : 1ère édition
  •  
  • Nb de pages : 415 pages
  • Format : 11 x 18
  • Couverture : Broché
  • Poids : 210 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
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