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Ne vous noyez pas dans un verre d'eau... au travail

100 conseils pour vous simplifier la vie

  • Nombre de pages : 254 pages
  • Date de parution : 15/04/2003

100 "stratégies" simples et efficaces pour nous apprendre à dédramatiser les petits soucis quotidiens au travail et à mener une vie plus épanouie.

Résumé

Nous passons une grande partie de notre temps au travail, mais comment faire pour éviter le stress ? Ne pas se laisser terroriser par son patron, savoir dire non, gérer les priorités, déléguer, faire des pauses, s'adapter au changement... Il suffit parfois de prendre du recul pour se simplifier la vie ! Richard Carlson nous donne 100 stratégies pour améliorer notre quotidien - et celui des autres - au travail. Son mot d'ordre : adopter une attitude plus positive pour surmonter nos soucis professionnels et être détendu tous les jours !

Sommaire

  • Oser le bonheur
  • Freiner votre besoin de tout contrôler
  • Ne pensez-plus : "je passe ma vie à courir"
  • Ne dramatisez pas les délais
  • Débranchez le téléphone à un moment de la journée...

Caractéristiques

  • Type produit : Ouvrage
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  • Editeur(s) : J'ai lu
  • Auteur(s) : Richard Carlson
  • Collection : psychologie
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  • ISBN13 : 978-2-290-32662-6
  • EAN13 : 9782290326626
  • ISBN10 : 2-290-32662-3
  • Parution : 15/04/2003
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 254 pages
  • Format : 11 x 18
  • Couverture : Broché
  • Poids : 200 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
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