Vos listes de tâches s'allongent indéfiniment ? Vous n'arrivez pas à vous détendre ? Vous avez une tendance à la procrastination ?

Vous pensez peut-être, à tort, que vous seriez moins stressé et plus épanoui si vous aviez moins de choses à faire. Vous vous trompez. Le problème, ce n'est pas la quantité de choses que vous devez faire, mais les obstacles qui vous empêchent de passer à l'action. Le problème, c'est que votre esprit est encombré.

Dans ce livre, David Allen vous donne 52 moyens simples de libérer votre esprit et de clarifier vos objectifs de façon à ce que vous soyez toujours prêt à agir.

Son approche vous permettra :

• D'accroître votre créativité
• De mieux vous concentrer tout en étant moins stressé
• Et d'être vraiment efficace, au travail comme dans la vie.

• Remerciements
• Introduction - se simplifier la vie
• Libérer son esprit pour être créatif
• Se concentrer de façon production
• Créer des structures qui fonctionnent
• Se détendre et passer à l'action
• Se rappeler des principes de bases
• Le mot de la fin - une invitation