100 recettes et menus

Recettes inédites à index glycémique bas

Auteur(s) : Michel Montignac
Editeur : Flammarion

Nombre de pages : 256 pages
Date de parution : 02/03/2007

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Résumé

Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes.

Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines.

Des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces... Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu'à la phase II (stabilisation).

Retrouvez plus d'informations sur la méthode Montignac sur www.montignac.com

100 recettes et menus, une méthode de gastronomie nutritionnelle qui a fait ses preuves dans le monde entier.