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5 minutes réflexe / vitalité pour tous, partout et pour le plaisir

Rapide et efficace

  • Nombre de pages : 126 pages
  • Date de parution : 01/10/2009

Résumé

Grâce à cet ouvrage, pratique et facile d'utilisation, vous pourrez tonifier votre corps et votre esprit quotidiennement, en quelques minutes seulement !

Pour tous
Découvrez ou redécouvrez le geste essentiel qui vous apportera plus d'énergie et de vitalité.

Partout
Apprenez des techniques rapides et efficaces, pour les pratiquer où vous voulez.

Pour le plaisir
Sachez éliminer la fatigue et retrouver votre dynamisme.

Sommaire

  • Introduction
  • A tout moment
  • Partout
  • Energisants
  • Améliorateurs d'humeur
  • Pratiquer ensemble
  • Séquences quotidiennes
  • Index / remerciements

Caractéristiques

  • Parution : 01/10/2009
  • Edition : 1ère édition
  •  
  • Nb de pages : 126 pages
  • Format : 14 x 17
  • Couverture : Broché
  • Poids : 250 g
  • Intérieur : 2 couleurs
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