Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• Vous avez tendance à croire que le sort s'acharne contre vous.
• Vous pensez que les autres ont toujours plus de chance que vous.
• Vous ne supportez pas les gens qui affichent un moral à toute épreuve.
• Vous vous laissez facilement abattre.
• Vous avez du mal à trouver des raisons d'être de bonne humeur.
• Vous voyez plutôt ce qui cloche avant de constater ce qui va bien.
• Vous estimez que vos efforts ne sont jamais récompensés à leur juste valeur.
• Vous êtes persuadé que si vous étiez autrement ou que si votre vie était différente, vous seriez plus heureux.
• Vous attendez des autres et des circonstances qu'ils vous facilitent le quotidien.
• Vous interprétez tout négativement.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de gagner en sérénité.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Grâce à ces exercices inspirés de la vie quotidienne de tout un chacun, vous augmenterez votre quotient sourire et votre indice légèreté. Un changement à considérer très au sérieux. En effet, Prendre la vie du bon côté, ça se travaille !

• Mieux se connaître
• Savourer les petits riens
• Affronter les intempéries
• S'entraîner au quotidien