52 semaines de minceur

Auteur(s) : Weight Watchers
Editeur : LGF - Le livre de poche

Nombre de pages : 300 pages
Date de parution : 04/04/2001

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Résumé

Faire attention à son poids, oui, mais comment trouver des idées de repas tous les jours et échapper à la routine ?

Pour que vous n'ayez plus à vous creuser la tête chaque matin, ce livre rassemble 365 menus équilibrés, présentés semaine par semaine et accompagnés de 220 recettes saines et savoureuses, réalisées avec des produits de saison : terrine de lapin à la menthe, papillotes de flétan au fenouil, salade marine de pois, gourmands, fraises au sabayon ou poires farcies au chocolat... Et parce que plaisir et régime peuvent faire bon ménage, vous y trouverez aussi douze menus spéciaux pour régaler votre famille les jours de fête.

Weight Watchers a décidé d'accompagner au quotidien les personnes au régime en proposant pour chaque jour et chaque saison des idées de menus destinées à en finir avec la monotonie.