Pour une alimentation saine et équilibrée : les aliments essentiels, les besoins spécifiques à chaque âge, les modes alimentaires particuliers, la prévention de l'obésité...
|
|
|
La diététique est avant tout un art de vivre qui consiste à bien se nourrir tout en ayant l'amour et le respect de sa santé. Cette nouvelle façon de considérer les aliments nous apprend la vigilance quant à ce que nous mangeons.
Le Dr Fiévet-lzard, riche d'une longue expérience de diététicienne, vous propose un ouvrage complet qui vous aidera au quotidien à redécouvrir les vertus d'une nourriture légère, simple et saine.
Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées, l'auteur envisage tous les problèmes auxquels vous êtes susceptibles d'être confrontés. Elle aborde ainsi de façon claire et rigoureuse :
"Diététique" ne signifie pas forcément "régime". C'est d'abord une nouvelle hygiène alimentaire qu'il s'agit d'adopter, qui passe par une meilleure connaissance des processus physiologiques et une éducation des comportements alimentaires corrects. Savoir-vivre, savoir manger : un nouvel équilibre de vie pour retrouver le bien-être !
Pour votre veille bibliographique :
Des services gratuits pour être informé des nouveautés qui vous intéressent...
Abonnez-vous !
eyrolles.com est un service de la Librairie Eyrolles - 61, boulevard Saint-Germain - 75005 Paris
© 1999-2010 Groupe Eyrolles
