Présentation par l'éditeur

L'apnée intéresse autant les spécialistes de cette activité, les plongeurs de différents horizons (loisir, chasse sous-marine, photographie) que les nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration. Les auteurs ont mis leur très grande expérience de l'apnée, en tant qu'athlètes de haut niveau et formateurs, au service d'un véritable ouvrage de référence. Ce manuel connaît déjà un succès considérable dans différents pays, en Italie et en Espagne notamment.

Tous les grands thèmes sont détaillés dans cet ouvrage exhaustif et accessible à tous les pratiquants ; les différentes informations théoriques sont illustrées par de nombreux dessins didactiques et complétées par des exercices pratiques.

Public : Les pratiquants qui souhaitent s'initier ou se perfectionner, les formateurs.

Au sommaire

• Avant d'entrer dans l'eau
• L'art de ne pas respirer (physiologie, technique)
• Devenir apnéiste (initiation et perfectionnement en bassin puis en eau libre, la sécurité, l'alimentation).

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