Vous souhaitez réussir et trouver votre juste place dans votre vie personnelle et professionnelle ? Mais comment faire pour vous affirmer de façon constructive ?

Les auteurs vous proposent une méthode pour :

• débloquer vos mécanismes de fuite ou de peur ;
• apprendre à faire face avec sang-froid ;
• clarifier vos relations avec les autres ;
• prendre conscience de votre légitimité en toute sérénité.

Les nombreux témoignages, conseils pratiques et tests d'autoévaluation vous permettront de savoir vous protéger concrètement de la manipulation, de la soumission et de l'agressivité !

Un livre pour gérer les désaccords, affronter toutes les situations et savoir être vous-même !

• Comprendre ce qu'est l'affirmation de soi
• Se situer dans son environnement
• Adopter le bon état d'esprit
• Etablir un plan d'action
• Faire face aux situations délicates
• Devenir quelqu'un qui compte
• Résultat des exercices