Les conseils pratiques qui aident à développer votre personnalité, à projeter une image forte de soi et à transmettre la confiance dans son entourage.

Un texte clair et des illustrations qui montrent comment accéder à la confiance en soi et transformer ses défauts en atout pour créer le maximum d'opportunités.

Des listes récapitulatives, des études de cas qui permettent de prendre de l'assurance dans sa vie professionnelle et personnelle pour apprécier pleinement son existence.

• Introduction
• Comprendre la Confiance en Soi
  • Définir la confiance en soi
  • Profiter de la confiance en soi
  • Vivre sans confiance en soi
  • Comprendre comment s'acquiert la confiance en soi
  • Analyser comment se perd la confiance en soi
  • Le manque de confiance vous empêche-t-il d'agir ?
• Préparer et Développer la Confiance en Soi
  • Se motiver
  • Se fixer des objectifs
  • Planifier sa démarche
  • Obtenir de l'aide
  • Tirer parti d'une confiance préexistante
  • Aller de l'avant de manière constructive
• Manifester sa Confiance
  • Réfléchir rationnellement
  • Acquérir une expression confiante
  • Développer une gestuelle assurée
  • Paraître confiant
  • S'exprimer avec assurance
  • Converser avec assurance
  • Adopter une attitude plus confiante
• Développer sa Confiance Intérieure
  • Apaiser son esprit
  • Connaître son type de personnalité
  • Gérer le regard des autres
  • Surmonter l'anxiété
  • S'identifier à un modèle
  • Gérer les revers
  • Être son propre coach
  • Évaluer son degré de confiance
• Index
• Titres disponibles