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Bien-être zen au quotidien

Pour accueillir chaque jour avec sérénité...

  • Nombre de pages : 220 pages
  • Date de parution : 24/05/2007

Résumé

Métro en grève, factures qui s'entassent, enfants rebelles, entretien d'embauche ou déménagement en perspective, sentiment de frustrations accumulées, d'énergie dispersée...

Face à la quantité d'activités et d'informations qui emplit notre vie, à tous les petits tracas qui gâchent notre quotidien, il est difficile de ne pas céder au stress et à l'angoisse...

La philosophie zen peut nous permettre de trouver l'unité intérieure et la sérénité.

Les auteurs de ce livre s'en inspirent et proposent solutions, exercices et réflexions pour nous aider à retrouver le chemin qui mène à nous-mêmes.

Sommaire

  • Les essentiels de la vie
  • 64 situations zen
    • Vivre le quotidien
    • Vivre son temps
    • Vivre en couple
    • Etre parent
    • Les grands rendez-vous de la vie

Caractéristiques

  • Parution : 24/05/2007
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 220 pages
  • Format : 11 x 18
  • Couverture : Broché
  • Poids : 190 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
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