Tout savoir pour protéger votre coeur et retrouver votre potentiel de forme

Aujourd'hui le cardiaque n'est plus un grand malade ! Il peut retrouver son potentiel de forme et son énergie grâce aux traitements proposés par ses médecins... et grâce à ce livre.

L'infarctus cause la mort de 40 000 Français chaque année. Il est l'une des premières causes de décès en France et dans les pays industrialisés.

Mais l'infarctus du myocarde ne tue pas à tous les coups : environ 1 personne sur 2 en réchappe.

Comment augmenter ses chances d'échapper au pire ? Quels sont les gestes qui sauvent en cas de malaise cardiaque ? Que faut-il changer dans sa vie après un infarctus ? C'est à ces questions et à bien d'autres encore que répond le Dr Michèle Serrand dans ce livre.

Alimentation, activité physique, tabac, médicaments, traitements naturels... ce guide pratique aborde tous les aspects importants de la santé cardiovasculaire.

Découvrez le bénéfice de :

• les vertus de la diète méditerranéenne
• le rôle essentiel des oméga-3
• les sports à privilégier après un accident

• Le coeur et ses mystères
• Lorsque l'infarctus est là
• Programme santé post-infarctus
• Les traitements naturels
• Conclusion
• Vrai-faux
• Lexique