Comment maigrir en mangeant ? Rien de plus simple, grâce aux aliments et nutriments brûleurs de graisses.

En mangeant mieux et en choisissant vos aliments selon les principes simples qui vous sont expliqués dans cet ouvrage, vous retrouverez facilement votre poids idéal et votre bonne humeur.

• Ce qu'il faut savoir en termes d'alimentation. La devise de ce guide est la suivante : il ne faut pas priver son corps, mais le comprendre ; apprenez à connaître votre métabolisme et à manger les aliments qui aideront votre organisme à brûler les graisses.

• Une méthode facile grâce au régime "bien-être" sur 10 jours. Sans vous priver, vous pourrez perdre jusqu'à 5 kg en 10 jours, et retrouver la forme : silhouette redessinée, énergie physique, mais aussi joie de vivre, vitalité et sérénité.

Découvrez vite les fabuleuses propriétés des aliments brûleurs de graisses et testez leur efficacité sur votre ligne !

• Préambule
• Introduction
  • La voie de la minceur
• Pratique
  • Pour mincir en gourmet ou la forme par l'exercice
• Annexes