Comment...

• les couleurs et la lumière exercent-elles leur influence sur moi ?
• les choisir et jouer avec elles ?
• les porter, en décorer mon intérieur... ?
• connaître les effets du bleu, du jaune, du vert, du rouge... sur mon bien-être ?
• les associer aux huiles essentielles et cristaux ?

En bref, comment utiliser l'action des couleurs et de la lumière pour me sentir mieux.

Haut en couleurs, ce ivre vous offre une initiation résolument pratique, émaillée d'exercices, de fiches pratiques et de retours d'expérience, pour découvrir et approfondir le sens caché des couleurs et apprendre à les utiliser.

18 fiches pratiques sur chaque couleur

• Je découvre la couleur
• Je vois des couleurs
• Je choisis une couleur
• J'étudie les couleurs
• Je joue avec les couleurs
• J'explore la technologie de pointe
• Je soigne
• Chromothérapie et luminothérapie
• Conclusion
• Bonnes adresses