Dans un environnement professionnel exigeant, cet ouvrage s'adresse à ceux qui sont soumis aux pressions, aux nécessités de performances élevées et qui ont besoin de renforcement personnel pour vivre le plus confortablement possible.

Disposer d'un coach est une possibilité pour certains. Se coacher soi-même est possible pour tous. L'objet du livre est de permettre à chacun d'identifier et de cultiver ses ressources personnelles pour mieux vivre sa vie professionnelle en mettant à la disposition du lecteur :

• des clés de lecture de son environnement, de le faire réfléchir sur ses propres aspirations, souhaits et valeurs,
• des méthodes et des techniques qui lui permettront d'influer fortement sur sa vie plutôt que de subir les évènements.

• Se coacher pour évoluer avec aisance
• Passer de l'intention à l'action
• Agir en conscience et en cohérence
• Se faire confiance
• Avoir ou être
• Oser être soi-même
• Conclusion
• Corrigés des tests