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Comment atteindre 100 ans... sans le regretter !

Un programme anti-âge

  • Nombre de pages : 238 pages
  • Date de parution : 27/11/2006

Résumé

Le programme pour comprendre le vieillissement et mieux l'anticiper

Nous avons gagné trente ans d'espérance de vie en un siècle. Ce qui importe à présent, c'est de vivre mieux. Le Dr Soly Bensabat offre une explication des mécanismes du vieillissement, un guide pour la réalisation de bilans de santé et un véritable programme anti-âge personnalisé. Il fait le point sur les méthodes les plus naturelles (sport, alimentation...) et sur les plus récentes (DHEA, Omégas 3...). Un ouvrage essentiel pour tous ceux qui veulent préparer sereinement l'après-maturité.

Sommaire

  • Vieillir, mais encore ?
  • L'anti-âge, une nouvelle approche de la médecine
  • La logique du vieillissement
  • L'heure des bilans, un réflexe essentiel
  • Le programme anti-âge : les objectifs à atteindre
  • Conclusion : le guide de bonne santé et de longévité
  • Annexes

Caractéristiques

  • Type produit : Ouvrage
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  • Editeur(s) : J'ai lu
  • Auteur(s) : Soly Bensabat
  • Collection : Bien-être
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  • ISBN13 : 978-2-290-35144-4
  • EAN13 : 9782290351444
  • ISBN10 : 2-290-35144-X
  • Parution : 27/11/2006
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 238 pages
  • Format : 11 x 17,5
  • Couverture : Broché
  • Poids : 243 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
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