D'où viennent ces voix intérieures qui vous gâchent la vie : "je ne vaux rien ", " personne ne s'intéresse à moi ", "je me fais toujours avoir " ? Pourquoi les mêmes souffrances ? Les mêmes erreurs ?

À l'origine, il y a sans doute, dans votre enfance, un besoin inassouvi : être aimé, protégé, valorisé. Se met alors en place un schéma de vie, qui, à l'âge adulte, pèse sur vos conduites, vos émotions, vos façons de réagir.

C'est ce processus que Stéphanie Hahusseau vous explique dans ce guide pratique :

• Identifiez votre schéma de vie et vos besoins affectifs non satisfaits.
• Apprenez à ne plus en être victime, à soigner vos blessures, et à penser différemment.

Un livre très concret, pour partir à la découverte de vous-même et changer de vie.

Au sommaire

• Les schémas qui gouvernent votre vie
• Quels sont les différents schémas
• Quel est votre schéma ?
• Que faire pour ne plus subir votre schéma de vie ?
• Comment un schéma peut conduire à un trouble de la personnalité
• Quand consulter le psy ?
• Conseils à l'entourage