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Vous remettez à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ? Si cette tendance empoisonne votre existence, vous souffrez sans doute de "procrastination" : cela n'a rien à voir avec de la paresse. Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits en sont les conséquences... Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer.
S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain.
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Commentaire Eyrolles.com
Comment lutter contre notre anxiété qui nous pousse à remettre au lendemain les tâches quotidennes ? S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose ici une méthode simple et efficace éviter culpabilité et stress.