Pour soulager les tensions émotionnelles : stress, angoisse, colère, phobies, maux de tête...

Les techniques des mouvements oculaires étonnent tant leur efficacité peut être grande et leurs résultats rapides. Elles sont indiquées en cas de :

• stress personnel, comme l'angoisse, la dépression, la colère ou la culpabilité ;
• problèmes relationnels, en couple, en famille, au bureau ;
• tensions dues à des changements, des ruptures, des insatisfactions ;
• stress lié à des problèmes de santé comme la douleur ou la fatigue chroniques, les maux de tête, les troubles du sommeil, les problèmes sexuels, etc.

Illustré de nombreux cas, l'ouvrage explique clairement, pas à pas, une méthode facilement applicable par tous. Vous trouverez dans ce guide toutes les instructions nécessaires pour retrouver vitalité et optimisme grâce à l'EMT.

• Les promesses d'une nouvelle thérapie
• La vie moderne : surmenage et stress
• L'EMT, qu'est-ce que c'est ?
• Pourquoi l'EMT est-elle efficace ?
• La pratique de l'EMT étape par étape
• Éliminer l'angoisse et la culpabilité
• Phobies et crises de panique
• Évacuer la colère
• Atténuer douleurs chroniques et maux de tête
• Stress et difficultés relationnelles
• Gérer les problèmes familiaux grâce à l'EMT
• Relaxation rapide et qualité du sommeil
• Les diverses applications de l'EMT : depuis le stress jusqu'aux problèmes majeurs de l'existence