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De jolis seins

  • Nombre de pages : 94 pages
  • Date de parution : 23/04/2010

Résumé

Pour affermir sa poitrine, il faut travailler les muscles périphériques : dos, pectoraux, biceps et deltoïde, c'est le but des exercices de cet ouvrage.

Il est important également de maîtriser sa respiration que souvent nous négligeons.

Avec peu d'effort et une pratique régulière, vous retrouverez des seins fermes pour arborer des décolletés de rêve.

Sommaire

  • Conseils
  • Dans la vie courante
  • Quelques rappels anatomiques
  • Echauffement
  • Exercices
  • Les spécifiques
  • Exemples de séances
  • Votre table de fréquentation

Caractéristiques

  • Parution : 23/04/2010
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 94 pages
  • Format : 15 x 21
  • Couverture : Broché
  • Poids : 230 g
  • Intérieur : Quadri
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