Présentation par l'éditeur

«En tant que chef d'un service hospitalo-universitaire d'endocrinologie et enseignant de nutrition, je ne peux que soutenir la démarche de l'auteur, pleine de pragmatisme mais aussi conforme aux plus récentes données de la science...»

Pr. Michel Pinget Chef de service d'Endocrinologie-diabétologie aux Hôpitaux universitaires

Ce que vous allez découvrir aujourd'hui, c'est le bonheur de perdre beaucoup de poids facilement et durablement. En effet, au-delà de toutes les méthodes qui ont montré leurs limites, de l'échec du régime hypocalorique jusqu'à la suppression des sucres ou des graisses, la synthèse des connaissances les plus récentes et de nombreuses années de pratique spécialisée ont permis de mettre au point la nutri-régulation et de valider ses résultats.

Trouver et utiliser avec succès la clé de votre métabolisme pour perdre du poids, c'est ce que le docteur Louy vous permet de réaliser avec cette approche exclusive basée sur le seuil glucosé.

Nul n'est égal face au poids : chaque métabolisme est unique et chaque métabolisme à une clé ; il y en a une pour vous !

Au sommaire

• Au coeur de la méthode
• Perdre du poids
• Phase 1 : initier la perte de poids
• Phase 2a : passage à la vitesse supérieure
• Phase 2b : passage à l'effort intensif
• Piloter son rythme de perte de poids dans la durée
• Phase 3 : la stabilisation
• Les réponses aux questions les plus fréquentes, les petits "trucs" de tous les jours
• Quelques exemples de recettes compatibles avec un repas cadré liste 1
• Quelques exemples de recettes compatibles avec un repas équilibré (hors liste 1)

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