En forme jusqu'à 100 ans

Les 8 habitudes pour rajeunir à coup sûr, avec 52 exercices

Lydie Raisin

Leduc.S Editions

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Caractéristiques

En forme jusqu'à 100 ans - Les 8 habitudes pour rajeunir à coup sûr, avec 52 exercices

  • Editeur(s) : Leduc.S Editions
  • Auteur(s) : L. Raisin
  • Collection : Guides santé
  • Profil :
  • Niveau :
  • Parution : 25/11/2008
  • Edition : 1ère édition
  • Nb de pages : 270 pages
  • Format : 16 x 22,5
  • Couverture : Broché
  • Poids : 400 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
  • Type produit : Livre
  • Langue : Français
  • ISBN10 : 2-84899-193-3
  • ISBN13 : 978-2-84899-193-1
  • EAN13 : 9782848991931
  • Inclus :

Présentation par l'éditeur

Si vous saviez aujourd'hui que vous allez vivre jusqu'à 100 ans, changeriez-vous quelque chose à votre mode de vie ?

Chaque trimestre, nous gagnons 1 mois d'espérance de vie. Vous avez donc toutes les chances d'être centenaire ! Alors, autant profiter pleinement de cette extraordinaire longévité.

Rester en forme toute sa vie, c'est possible ! Lydie Raisin vous propose sa méthode anti-âge, basée sur 8 habitudes faciles à suivre, mais qui changent tout !

Avec des tests pour savoir où vous en êtes, des exercices illustrés faciles à mettre en oeuvre, et tous les conseils pour s'exercer en toute sécurité.

Qu'attendez-vous pour commencer ?

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