Exprimer sa gratitude pour vivre heureux

Emmanuel Portanéry, Catherine Lainé, Etienne Roy - Collection Mieux se connaître

192 pages, parution le 17/09/2015

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Résumé

Donner de la reconnaissance, dire "merci", cela fait du bien !

Ressentir et exprimer sa gratitude permet de mieux vivre sa vie, et de mieux vivre avec les autres.

En reconnaissant tout le bien qui vous a été fait et toutes les expériences enrichissantes de votre vie, vous porterez un regard bienveillant et lucide sur ce qui vous entoure. Il existe tant d'occasions de se réjouir et tant de personnes à remercier d'être là !

Vous découvrirez dans cet ouvrage ce qu'est la gratitude et ce qu'elle n'est pas, comment aborder les moments où la gratitude est évidente et ceux où elle est plus subtile, pourquoi ressentir et montrer de la gratitude, quelles en sont les limites, etc.

Par des explications, des témoignages et des exercices, les auteurs vous livrent un ouvrage "clés en main" qui vous aidera à pratiquer la gratitude au quotidien. Vous gagnerez ainsi en joie de vivre et en bonheur partagé.

L'auteur - Emmanuel Portanéry

Emmanuel Portanéry est coach et consultant, expert en développement personnel et en techniques de communication, chargé de cours à Supelec.

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L'auteur - Catherine Lainé

Catherine Lainé est consultante senior à la Cegos depuis 1999 et chargée de cours à l'ESCP, l'ESSEC et l'ISEM. Titulaire d'un DESS de psychologie du travail, elle est consultante depuis 1985. Elle a mené des missions de coaching et d'ingénierie pédagogique sur des programmes destinés à des formateurs, des dirigeants et des managers (notamment sur le coaching et le leadership).

L'auteur - Etienne Roy

Etienne Roy dirige, depuis 1991 Koolto, agence conseil et accompagnement en développement de projets. Ingénieur ESTP et titulaire d'un DEA en sciences de gestion de l'université Paris-Dauphine, il est maître praticien PNL, formé à l'analyse transactionnelle et à la psychologie cognitive. Étienne Roy est spécialisé en coaching de dirigeants et d'équipes de direction. Il coopère avec la Cegos sur les thèmes du leadership pour les dirigeants.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	ESF éditeur, Editions Prisma
Auteur(s)	Emmanuel Portanéry, Catherine Lainé, Etienne Roy
Collection	Mieux se connaître
Parution	17/09/2015
Nb. de pages	192
Format	13,5 x 21
Couverture	Broché
Poids	228g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782810415267
ISBN13	978-2-8104-1526-7