Ce livre propose des solutions 100% naturelles aux troubles les plus courants

La naturopathie, hygiène de vie, suscite des intérêts croissants auprès d'un public de plus en plus large.

Figure incontournable dans ce domaine, Christian Brun nous livre ici ses connaissances, tant théoriques que pratiques.

• Comment fonctionne notre organisme ?
• Que faire pour l'aider à s'équilibrer harmonieusement ?
• En quoi les quatre piliers constitués par l'alimentation, la psychologie-relaxation, l'hydrothérapie et les exercices peuvent-ils contribuer à améliorer notre état de santé/vitalité ?
• Comment éviter et prévenir les troubles respiratoires, digestifs, rhumatismaux, nerveux, dermatologiques, circulatoires... les plus courants ?

Ce livre expose, outre les grands principes fondateurs de la naturopathie, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter. Pratique grâce à son système d'onglets, concret et détaillé, il apporte ainsi des réponses simples et claires, sans ambiguïté et sans artifice.

• Les grands principes
  • Les concepts de base
  • La consultation naturopathique
  • L'alimentation
  • Hygiène de vie et stratégies naturopathiques
• La prévention des désordres
  • Les troubles du sommeil
  • Les troubles du transit intestinal
  • Les migraines et les maux de tête
  • Le stress
  • Les troubles de la ménopause
  • Les troubles respiratoires de l'hiver
  • Les désordres de la sphère digestive
  • Les rhumatismes
  • Les affections cutanées
  • Les troubles de la circulation
  • Les troubles de la prostate

• Table des matières - (34.4 Ko)
• Chapitre 1 : Les concepts de base - (347.7 Ko)