Avez-vous souvent le sentiment d'avoir fait le mauvais choix, de n'avoir pas été à la hauteur, ou encore de rater chaque chose que vous entreprenez ?

Alors cet ouvrage vous fera découvrir les principes de l'autosabotage, souvent dur à vivre pour les personnes qui en sont les victimes.

L'autosabotage, ce dialogue interne que nous nous tenons, aussi appelé résistances, a comme rôle essentiel le maintien du statu quo. Il déteste le changement. Ce qu'il veut c'est maintenir la situation actuelle et pour cela, il va déployer une extraordinaire créativité et élaborer toutes sortes de "bonnes" raisons plaidant en faveur de l'immobilisme. Immobilisme qui trop souvent maintient la notion d'échec.

L'autosabotage s'installe à travers toutes sortes de mythes dont les plus puissants sont la culpabilité et l'anxiété.

Ce livre clair et précis vous donnera les outils pour apprivoiser votre saboteur intérieur et vous permettre d'avancer plus sereinement dans votre vie et vos entreprises.

• Remerciements
• Faisons les présentations : ce livre, moi, vous et votre autosaboteur
• Un autosaboteur, c'est quoi ?
• Simplement observer
• Faire des choix et jongler avec les options
• Le processus en cours
• Pour le plaisir
• Le numéro de la Personne sympa
• En conclusion
• A propos de l'auteur