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Hygge, se réjouir des choses simples
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Hygge, se réjouir des choses simples

Hygge, se réjouir des choses simples

Ma recette danoise du bonheur

Pia Edberg

176 pages, parution le 05/04/2017

Résumé

Nous sommes pris dans une course permanente, du matin au soir, surmenés et inondés d'information. Nous n'avons sans doute jamais été aussi déconnectés de nous-mêmes et de nos proches.

Ce n'est pas une fatalité ! Vous pouvez redécouvrir la joie d'une vie simple et chaleureuse grâce au Hygge, l'art de vivre danois.

  • Découvrez le secret du Hygge, ce phénomène culturel danois qui fait du Danemark le pays le plus heureux du monde.
  • Retrouvez le goût des petites choses et simplifiez-vous la vie.
  • Ajoutez du Hygge à tous les aspects de votre existence, grâce à des exemples pratiques et de nombreux conseils.
  • Vivez une vie plus saine et centrée sur ce qui vous rend heureux.

Ce charmant petit livre de Pia Edberg, psychologue danoise spécialiste du Hygge, vous aidera à donner de l'authenticité à votre quotidien et à être acteur de votre bien-être.

Sommaire

A l'attention du lecteur.  Qu'est-ce que le Hygge ? Sa philosophie, son histoire, ses racines danoises. Les fondations du Hygge. Ressentir le Hygge. La simplicité. Ralentir. L'ambiance hygge. L'authenticité. L'état d'esprit Hygge. La générosité. Comment vivre Hygge ? La maison. La décoration. L'accueil. Les tâches domestiques. Au travail. Les vêtements. La musique. Les senteurs. Thé ou café ? Dormir. Les exercices physiques. Les relations. Les cadeaux. Tout peut être hygge ! Le bien-être hygge. Le hygge et le bien-être. L'illusion d'une vie bien remplie. Le minimalisme. Apprécier la solitude. Le Hygge et votre enfant intérieur. Savoir apprécier l'hiver. La gratitude.
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Dunod
Auteur(s) Pia Edberg
Parution 05/04/2017 05/04/2017
Nb. de pages 176 176
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 260g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782100764846 9782100765676
9782100765669
ISBN13 978-2-10-076484-6 -

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