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Je dépasse mes peurs et mes angoisses

Manuel souriant de psychologie

  • Nombre de pages : 263 pages
  • Date de parution : 31/03/2010

Résumé

Vous êtes du genre à ne pas fermer l'oeil de la nuit au moindre petit problème ? Vous avez peur de l'avion, du métro, des insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, paniques, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu...

Malicieusement illustré par Muzo, ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.

Sommaire

  • Bonjour l'angoisse !
  • L'enfer, c'est les autres
  • La peur dans la peau
  • Pas de panique !
  • Tics et Tocs

Caractéristiques

  • Type produit : Ouvrage
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  • Editeur(s) : Seuil
  • Auteur(s) : Christophe André , Muzo
  • Collection : Points
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  • ISBN13 : 978-2-7578-1746-9
  • EAN13 : 9782757817469
  • ISBN10 : 2-7578-1746-9
  • Parution : 31/03/2010
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 263 pages
  • Format : 13 x 19
  • Couverture : Broché
  • Poids : 280 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
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