Le kit relaxation comprend un livre relié et un CD offert dans un joli coffret.

Découvrez la relaxation, une approche profonde et méthodique qui répond aux besoins de mieux-être physique, émotionnel, mental et spirituel de chacun, petit ou grand.

Les outils proposés dans ce kit sont simples et variés, à base de respirations, d'états de détente profonde et d'exercices sensoriels.

Pratiquée en voiture, dans le métro ou à la maison en quelques minutes, la relaxation vous permettra de :

• Calmer votre anxiété ou celle d'un enfant
• Éliminer les tensions musculaires et le trac
• Améliorer la qualité du sommeil et de la digestion
• Gagner en vitalité et en créativité
• Développer votre confiance et votre estime
• Retrouver votre joie de vivre

• La relaxation pour être bien dans sa peau
• La relaxation pour vivre les couleurs de l'émotion
• La réalité mentale, du contrôle de soi à l'expression de soi
• Réalités spirituelles, la relaxation pour se relier à sa dimension d'éternité : aller du corps à l'être
• Emerveillement ou enchantement