L'art de l'essentiel

Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

Auteur(s) : Dominique Loreau
Editeur : Flammarion

Nombre de pages : 190 pages
Date de parution : 15/09/2008

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Résumé

Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel.

Ce sont surtout nos possessions qui nous attirent des ennuis. Se délester des possessions superflues, c'est aussi se délester des problèmes. Pour désencombrer sa vie, il faut beaucoup de connaissance de soi ! Jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais aussi une philosophie et un art.