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L'art de l'essentiel

Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

  • Nombre de pages : 250 pages
  • Date de parution : 23/09/2009

Résumé

Se délester du superflu, c'est aussi se délester de ses problèmes. Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art.

Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel.

Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.

Caractéristiques

  • Type produit : Ouvrage
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  • Editeur(s) : J'ai lu
  • Auteur(s) : Dominique Loreau
  • Collection : Bien-être
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  • ISBN13 : 978-2-290-01855-2
  • EAN13 : 9782290018552
  • ISBN10 : 2-290-01855-4
  • Parution : 23/09/2009
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 250 pages
  • Format : 11 x 18
  • Couverture : Broché
  • Poids : 190 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
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