Stress, angoisses, compulsions ou somatisations vous bloquent ? Il est temps de les lâcher ! L'hypnose Ericksonienne, technique employée en coaching et en thérapie brève, permet de lâcher ce qui nous dessert (cigarette, dévalorisation, excès de poids, complexes, etc.) pour prendre ce qui nous est utile : estime de soi, confiance en soi, en ses capacités et équilibre émotionnel.

En sollicitant votre participation active, l'hypnose Ericksonienne permet d'assimiler de nouveaux apprentissages conscients et inconscients pour déprogrammer vos blocages et évoluer pour passer à autre chose. Votre inconscient devient alors votre allié car il vous aide à enclencher des changements positifs et concrets.

Ce livre pragmatique et accessible vous permettra :

• d'appliquer au quotidien des stratégies pour agir sur vos gênes,
• de bien comprendre le fonctionnement de votre inconscient,
• de découvrir que ce dernier intervient dans une multitude de situations quotidiennes biologiques et psychologiques, avec soi et avec les autres,
• d'appréhender l'hypnose Ericksonienne, la technique par excellence pour explorer votre inconscient et le guider concrètement,
• d'agir sur le "comment aller mieux" pour ne plus s'embourber dans le "pourquoi ça ne va pas" (à trop chercher les causes, on peut passer à côté des solutions),
• de sélectionner l'efficacité, la compétence et l'engagement professionnel d'un thérapeute ou d'un coach qui emploie cette technique aux résultats rapides et visibles.

Lâcher prise pour évoluer c'est agir pour se donner le meilleur.

• Confidences pour confidences
• Petite histoire de la psychologie et de ses grands courants
• Pactiser avec son inconscient
• Petite histoire de l'hypnose à travers les âges
• Le docteur Milton H. Erickson
• L'hypnose en pratique
• Comprendre l'hypnose en évitant les idées reçues
• L'hypnose, comment ça marche ?
• L'enjeu de la relation patient/thérapeute en hypnose Ericksonienne
• Mon positionnement, une approche holistique
• Bien choisir son thérapeute
• Conclusion
• Quiz