Reconnue comme médecine complémentaire, l'ostéopathie peut prévenir et soulager les douleurs les plus tenaces. Conçu par un spécialiste, ce guide propose une initiation complète à l'ostéopathie, des fondements de cette pratique à son application au quotidien. Après avoir décrit les techniques mises en oeuvre, il propose environ 200 exercices inédits à faire tout seul. Vivant, illustré et complet, il constitue une référence pratique incontournable.

• Introduction
• L'ostéopathie dévoilée
• Quelles sont les différentes techniques ostéopathiques ?
• 166 "parades ostéopathiques" ou l'autoprévention active
• Notre sélection de parades
• Annexes
• Glossaire
• Bibliographie
• Remerciements

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Un livre à lire

Commentaire de : vincent HESPEEL, le 10 juillet 2008

Adepte de l'ostéopathie, j'ai bien souvent des douleurs au dos ou au cou, et bien je viens de recevoir mon livre et je l'ai mis en pratique le soir même en commençant par les exercices pour assouplir le cou qui est tendu en permanence depuis déjà pas mal de temps. Ce matin miracle, plus de douleurs au cou ! Alors n'hésitez pas, 15 euros pour se sentir bien ça vaux le coût. (tiens un jeux de mot !). Bon sinon, coté dessin c'est pas le top, les croquis étant très sommaires, on a parfois du mal à distinguer le bras gauche du droit et inversement, ma nièce de 3 ans aurait fait mieux (donc 1 point en moins).
Enfin, heureusement que les textes sont clairs et simplement écrit, parce qu'apparemment, le dessin et l'ostéopathie sont deux choses bien différentes !
Mais quand même, merci à l'auteur qui nous fait partager son savoir et nous permet de se sentir mieux !

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