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La boîte à outils de la pleine conscience au travail
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La boîte à outils de la pleine conscience au travail

La boîte à outils de la pleine conscience au travail

Sylvie Labouesse, Nathalie Van Laethem - Collection La boîte à outils

192 pages, parution le 25/05/2016

Résumé

Etre en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.

Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?

Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.

Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

L'auteur - Nathalie Van Laethem

Nathalie Van Laethem - Diplômée HEC-ISA et IFG Marketing, elle dirige chez Cegos les formations marketing et web-marketing. Elle intervient en conseil et formation et est auteur de plusieurs ouvrages.

Autres livres de Nathalie Van Laethem

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Dunod
Auteur(s) Sylvie Labouesse, Nathalie Van Laethem
Collection La boîte à outils
Parution 25/05/2016
Nb. de pages 192
Format 19 x 24
Couverture Broché
Poids 480g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782100748297
ISBN13 978-2-10-074829-7

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