À partir de son expérience personnelle et de celle de nombreux clients l'ayant consulté, l'auteur trace ici le portrait du dépendant affectif et nous indique des solutions à ce problème.

À l'aide d'exemples éloquents, il explique comment on peut, grâce à une prise de conscience des carences héritées de l'enfance, se libérer de pièges tels que l'amour passion, l'alcoolisme, la toxicomanie et les désordres alimentaires.

L'auteur nous aide également à mieux comprendre la dépression ainsi qu'à accepter la perte d'un être cher. Il encourage chacun à travailler sur soi afin d'accéder à une vie d'adulte heureuse et responsable. Il s'agit là d'une démarche exigeante, certes, mais ô combien salutaire, avec le bonheur pour ultime récompense !

• Mon enfance dans une famille dysfonctionnelle
• Une vie nouvelle, mais quelle vie !
• Il est possible de s'en sortir
• Regard sur la dépendance
• Les pièges de l'amour-passion
• La dépression, une maladie courante et incomprise
• Rien ne m'est donné, tout m'est prêté
• Faire son deuil
• Alcoolisme et toxicomanie : deux problématiques, une même cause
• Anorexie, boulimie, compulsion alimentaire : d'autres moyens de contrôler ses émoti