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La diététique du yin et du yang

L'alimentation adaptée à votre tempérament et à votre santé

  • Nombre de pages : 318 pages
  • Date de parution : 28/03/2007

Résumé

Une diététique millénaire adaptée à notre mode de vie et plus que jamais d'actualité.

La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base. Notre appartenance à l'un ou l'autre de ces tempéraments nous prédispose à certaines fragilités, et nous fait réagir différemment au stress.

La tradition chinoise a élaboré une diététique qui nous aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie dans laquelle nous entrons - chose aisée à découvrir grâce à un test simple, présenté dans cet ouvrage.

Nous savons ainsi quels aliments et quel type de cuisson nous devons privilégier pour perdre du poids ou pour mieux nous porter.

Sommaire

  • Nutrition energétique
  • Etude des aliments
  • Les maladies courantes et les affections liées au stress : conseils diététiques et alimentaires

Caractéristiques

  • Type produit : Ouvrage
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  • Editeur(s) : Marabout
  • Auteur(s) : You-Wa Chen
  • Collection : Marabout - Santé
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  • ISBN13 : 978-2-501-04986-3
  • EAN13 : 9782501049863
  • ISBN10 : 2-501-04986-1
  • Parution : 28/03/2007
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 318 pages
  • Format : 12,5 x 18
  • Couverture : Broché
  • Poids : 295 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
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