La méthode Montignac - Spécial femme

Maigrir et prévenir la prise de poids à tout âge

Auteur(s) : Michel Montignac
Editeur : J'ai lu

Nombre de pages : 378 pages
Date de parution : 28/02/2007 (2e édition)

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Résumé

Le régime Montignac adapté aux différentes étapes de la vie d'une femme

Avec sa méthode, Michel Montignac s'est imposé comme le fondateur d'une nouvelle approche des régimes : pour perdre du poids, il suffit de changer ses habitudes alimentaires.

Il s'adresse ici tout particulièrement aux femmes. Chez elles, la nutrition doit être adaptée aux grandes étapes de leur vie : adolescence, maternité, ménopause, troisième âge.

Grâce à ces conseils et à de nouveaux choix alimentaires, les femmes peuvent, elles aussi, retrouver facilement le poids idéal en suivant la méthode Montignac.