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La musculation en 10 minutes quotidiennes

Avec 1 DVD

  • Nombre de pages : 145 pages dvd
  • Date de parution : 07/04/2011

Résumé

Cet ouvrage propose des exercices à réaliser chez soi et sans matériel spécifique pour un résultat rapide et visible. Quarante exercices pour remodeler sa silhouette et se muscler, sans dépasser 10 minutes par jour.

Les exercices, adaptés, et le DVD, commenté, vous permettront d'atteindre efficacement vos objectifs et de progresser en très peu de temps.

Caractéristiques

  • Type produit : Ouvrage
  • Inclus : DVD
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  • Editeur(s) : ESI
  • Auteur(s) : Sophie Godard
  • Collection : Forme et bien-être
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  • ISBN13 : 978-2-35355-372-3
  • EAN13 : 9782353553723
  • ISBN10 : 2-35355-372-9
  • Parution : 07/04/2011
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 145 pages
  • Format : 20 x 20
  • Couverture : Broché
  • Poids : 410 g
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