Certaines personnes, frappées par le destin ou les circonstances adverses (pertes de travail, séparation, mauvais traitements, etc.) sont accablées par le destin, d'autres au contraire rebondissent et semblent sortir plus fortes encore de l'épreuve. Cette faculté de rebondir face à l'adversité s'appelle la résilience.

Quelles sont donc les facultés extraordinaires des personnes qui semblent être hors du commun ? Rosette Poletti et Barbara Dobbs montrent avec clarté qu'elles n'ont en réalité rien d'exceptionnel, mais qu'elles ont développé des qualités que nous avons tous en nous à un certain degré : - qualité de la communication - sens des valeurs - savoir exprimer de la gratitude et savoir pardonner - vivre dans l'instant.

Ce sont de fait les bases pour être forts en soi et heureux. La résilience est une nouvelle notion qui est de plus en plus développée dans les médias et ce petit livre prend le phénomène dans son début.

Au sommaire

• Introduction
• Qu'est-ce que la résilience ?
• Des histoires de résilience
• Comment devient-on résilient ?
• Favoriser la résilience chez l'enfant
• La résilience en tant que comportement qui peut-être appris
• La résilience chez l'adulte
• La résilience chez la personne âgée
• Ce qui favorise la résilience après un événement traumatique
• La résilience et ses fluctuations
• Conclusion

• Bibliographie