Comment le reconnaître ? Comment enrayer l'épuisement professionnel quand il survient ? Peut-on le prévenir ?

Burn Out (nom masc., de l'anglais to burn out : s'éteindre, s'user, griller) : syndrome d'épuisement professionnel dû à l'exposition à un stress intense et permanent.

Peut-être, sans le savoir, êtes-vous au bord de l'épuisement professionnel. Tous les métiers sont concernés, avec pour conséquences des arrêts de travail récurrents, de l'absentéisme, et même des maladies psychosomatiques et des dépressions.

Pourtant, il n'y a rien d'irréversible. Individuellement - grâce aux spécialistes de la souffrance au travail, médecins, psychiatres ou coachs -, il est possible d'en guérir et de retrouver un sens à sa vie professionnelle. Quant aux entreprises, si elles veulent éviter de voir sombrer leurs salariés dans cette spirale infernale, il leur faut reconsidérer d'urgence leur organisation et passer d'une intelligence individuelle à une intelligence collective du travail.

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