• Efficace et simple à suivre
• Antifringales
• Économique (frais, surgelés, boîtes)
• Bon pour la santé et la beauté
• Excellent pour le moral
• Facile à adapter (au restaurant, à la maison, chez des amis...)
• Avec des recettes ultrarapides et trop bonnes !

Le régime Charge Glycémique (CG), croisement de l'index glycémique et... de votre assiette, est le plus efficace et le plus facile à suivre. C'est prouvé : il permet de mincir sans effort et de retrouver son poids de forme sans frustration. Il suffit de remplacer les "mauvais sucres" par les "bons" ! Et ça marche !

L'objectif : ne pas dépasser 80 unités CG/jour. Les carottes en apportent 2, les crêpes 22... le saumon 0 et les lasagnes 30. À vous de choisir : moins on avale d'unités CG, plus on mincit !

Inclus : 100 recettes inédites à CG basse + 4 semaines de menus CG minceur + 25 conse//s minceur infaillibles + la table CG complète des aliments courants.

• Préface
• Le régime CG en 17 questions réponses
• Le régime CG en pratique
• 100 recettes express CG minceur
• Annexes
• Index des recettes
• Table des matières