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Le régime Okinawa

Secret de centenaires

  • Nombre de pages : 10 pages
  • Date de parution : 23/02/2009

Résumé

Si vous suivez les conseils donnés dans ce Clin d'oeil, vous constaterez que le régime d'Okinawa peut facilement être adapté au monde occidental, au prix de quelques efforts. Il s'agit de mettre en place une nouvelle hygiène de vie plus saine, qui sache prendre en compte non seulement l'alimentation mais aussi le corps, la spiritualité, les relations humaines... bien plus qu'un régime, c'est une approche holistique de l'homme et un nouvel art de vivre.

Sommaire

  • Les secrets des habitants d'Okinawa
  • Les habitants d'Okinawa à table
  • Le concept de densité énergétique
  • Régime alimentaire ou mode de vie ?

Caractéristiques

  • Parution : 23/02/2009
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 10 pages
  • Format : 14 x 21
  • Couverture : Dépliant
  • Poids : 49 g
  • Intérieur : Quadri
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