"Tu es tout pour moi", "je n'ai besoin de personne", "nous ne faisons qu'un", "être ensemble est insupportable mais nous quitter est impossible"... Angoisse d'abandon, mécanismes d'isolement ou, au contraire, de fusion à l'autre, tous ces phénomènes parlent de carences affectives.

A travers des témoignages riches et éclairants, l'auteur explore les diverses visages des dépendances "toxiques". Comment se libérer de ces asservissements qui empoisonnent notre relation aux autres ?

Ce livre met au jour les origines familiales et généalogiques des dépendances affectives : accaparement de l'enfant par le parent, emprise, désamour, violences et abus, traumatismes transmis de génération en génération... Surtout, il nous invite à mobiliser les ressources dont nous disposons pour transformer ces entraves et accéder à la liberté d'être soi. Le choix d'une vie non plus subie mais incarnée, même s'il est difficile, nous appartient.

• Les multiples visages des dépendances affectives
  • Tout dépend de toi
  • Je t'aime à la folie... pas du tout
  • Je ne dépends de personne
• Héritage des dépendances affectives : la part des autres
  • L'accaparement
  • Le désamour
  • Les héritages familiaux
• Quand le "Je" persiste, de l'obstination à la persévérance
  • Les coulisses de la dépendance
  • A la découverte d'une terre nouvelle et étrangement familière : le chemin de l'analyse
  • Vers une liberté vraie

• Table des matières - (142.8 Ko)
• Chapitre 1 : Tout dépend de toi - (491.6 Ko)