Chacun de nous a ses petites manies ou ses rituels secrets. Mais il arrive que ces détails prennent une telle importance qu'ils finissent par empoisonner la vie quotidienne.

Longtemps, ceux qui souffraient de troubles obsessionnels compulsifs (tocs) ou de phobies ont dû vivre avec, en proie aux moqueries de leur entourage et honteux de ne pouvoir se contrôler. Aujourd'hui, les thérapies cognitives et comportementales ont pris ces handicaps en compte, ouvrant sur des stratégies d'amélioration et de soin. Perspectives d'autant plus intéressantes que, sous l'effet du stress engendré par la société actuelle, on voit augmenter les troubles anxieux.

• De l'anxiété normale à l'anxiété souffrance
• Les phobies, des peurs irrationnelles
• Comprendre les phobies
• Soigner les phobies
• Les tocs, entre obsessions et compulsions
• L'éclairage théorique des tocs
• Les traitements adaptés : aides médicamenteuses et psychothérapies