Être physiquement actif, s'enrichir de l'environnement, bien s'alimenter, voir autrement, mieux collaborer, planifier le changement... Autant de façons de prendre soin de soi.

Mais par où commencer et comment s'organiser ?

Après le succès de son premier livre Les saisons de la vitalité - l'été, l'auteure vous entraîne dans la quête de votre vitalité à travers deux nouvelles saisons. Et vous propose des exercices concrets et une boîte à outils personnalisable pour construire vos propres modèles de développement personnel et professionnel.

À l'exemple de Mure, le personnage principal de ce conte, laissez-vous inspirer par la vitalité. Vous en serez le premier bénéficiaire !

• Le conte
  • En route vers le Mont Chauvesouris
  • Au retour du Bois éclatant
  • La monté vers le sommet du Mont Chauvesouris
  • ...
• Dossiers vitalité - boîte à outils
  • Les piliers de la vitalité
  • Les outils de la vitalité
• Parlons pratiques de gestion