Comment...

• retrouver un teint éclatant naturellement, des cheveux brillants, une taille de guêpe ?
• vous sentir en pleine forme, détendue et ressourcée ?
• en finir avec la peau sèche en hiver, atténuer vos rides et vos pattes d'oie sans bistouri ?
• vaincre la cellulite ou les vergetures ?

En bref, comment conserver votre beauté naturelle tout en préservant votre santé et votre environnement ?

En fonction de votre type de peau, de cheveux et de votre style de vie, cet ouvrage vous dévoile des conseils d'experts et des recettes de beauté bio composées à partir de merveilleux ingrédients natures (huiles végétales, huiles essentielles, aloe vera...), mais aussi des astuces pour conserver votre vitalité au quotidien (sommeil, alimentation, stress et bien-être).

Les témoignages qui ponctuent le livre sont autant d'idées à essayer sans plus tarder !

• Ma vie
  • Mon rythme de vie
  • Mon alimentation
  • Ma cure de détox
• Mes soins
  • Mon corps
  • Mes cheveux
  • Mon visage
  • Quelques conseils pour faire ses cosmétiques bio soi-même

• Table des matières - (113.1 Ko)
• Chapitre 1 - Mon rythme de vie - (1.7 Mo)